Besoin d'échanger ?

Ecrivez moi directement pour réserver une rencontre gratuite de 30 minutes 

Coach spécialisée pour les parents d'enfants neuroatypiques et pour toute personne se sentant hors du cadre

Un temps pour soi

Exister dans l'atypique vous propose un accompagnement adapté à vos besoins et objectifs avec bienveillance et soutien.
Être neuroatypique ou être parent d'enfant neuroatypique (avec ou sans diagnostic) est un travail intense et quotidien qui remet sans cesse en cause notre potentiel et déstabilise. Entre les fatigues physiques et émotionnelles, il est parfois très difficile de trouver ou retrouver son équilibre. L'accompagnement en coaching est un travail qui utilise une méthodologie et des outils pragmatiques vous permettant de vous poser les bonnes questions pour trouver les bonnes réponses.

La Neuroatypie en bref...

La neuroatypie désigne un fonctionnement neurologique différent de la norme, englobant des conditions comme l'autisme (TSA), le TDAH, les troubles "Dys" (dyslexie, dyspraxie, etc.) et le haut potentiel intellectuel (HPI). Ce concept, lié à la neurodiversité, vise à déstigmatiser ces différences cognitives en célébrant les modes de pensée variés, plutôt qu'à les considérer comme des maladies. Les personnes neuroatypiques pensent, ressentent et interagissent différemment, avec des forces et des fragilités qui nécessitent une approche bienveillante et des adaptations choisies pour une meilleure inclusion sociale et professionnelle.

 

 


Quelques exemples de ce que nous pouvons travailler ensemble

Exemples de défis des parents d'enfants neuroatypiques

  • Comment trouver sa place en tant que parent
  • Comment savoir si on fait juste
  • Comment accompagner son enfant
  • Comment réguler ses émotions
  • Comment préserver son énergie, son équilibre
  • Comment préserver son couple
  • Comment gérer sa vie sociale
  • Comment gérer le regard des autres
  • Comment faire évoluer son enfant sans s’oublier soi
  • Comment réagir face aux systèmes éducatifs
  • Comment avoir plus de temps / gagner du temps

Exemples de défis des personnes neuroatypiques

  • Comment trouver ma place dans ce monde que je ne comprends pas
  • Entre sur-adaptabilité et fuite comment trouver mon équilibre
  • Comment gérer les défis professionnels et /ou les burnouts
  • Comment trouver un environnement professionnel qui convienne 
  • Comment gérer le regard des autres
  • Comment reprendre le contrôle de ma vie

Coaching individuel ou en couple

  • Déverser et décharger votre trop plein
  • Définir votre objectif du coaching – ce que vous attendez / voulez changer / ancrer
  • Identifier votre zone d’influence
  • Définir ou redéfinir vos valeurs et vos valeurs profondes et celles que vous voulez transmettre
  • Définir vos limites et les limites que vous voulez transmettre
  • Établir des moyens - comment les communiquer et les mettre en place / plans d’action
  • Vérifier « l’écologie » de vos plans d’action pour vous, pour votre enfant / votre entourage
  • Tester / rectifier vos plans
  • Prendre ou reprendre confiance
  • Ancrer de nouvelles visions et méthodes qui vous appartiennent

Les accompagnements

Un accompagnement en coaching est fait pour vous soutenir et vous aider à trouver de nouvelles clés pour votre vie.

Avant tout accompagnement il est nécessaire de faire une première séance de contact (sans frais) d'une trentaine de minutes pour que l'on définisse ensemble si le coaching peut effectivement répondre à vos besoins.

C'est un engagement mutuel, un contrat entre le/la coach et le/la coaché(e) qui demande de la confiance et du travail, ensemble nous allons  co-construire votre chemin; le nombre de séances et la durée. Le travail se fait pendant et entre les séances en écologie avec votre temps et l'objectif désiré. La dernière séance est consacrée à retracer le chemin parcouru et à ancrer les acquis.

Mon chemin en 10 séances

Les séances durent 1h à 1h15 et peuvent se dérouler en présentiel ou en visioconférence selon votre préférence.

Le rythme préconisé est  d'une séance tous les 15 jours pour un suivi soutenu, tout en restant flexible en fonction de votre agenda et de votre objectif.

La durée de l'accompagnement est de 6 mois à 8 mois au maximum.

Le coût par séance est de CHF 120.

 

Mon chemin en 6 séances 

Les séances durent 1h à 1h15 et peuvent se dérouler en présentiel ou en visioconférence selon votre préférence.

Le rythme préconisé est  d'une séance tous les 15 jours pour un suivi soutenu, tout en restant flexible en fonction de votre agenda et de votre objectif.

La durée de l'accompagnement est de 4 mois à 6 mois au maximum.

Le coût par séance est de CHF 120.

Mon pont de rappel

La séance "pont de rappel" dure 1h30 et est destinée aux coaché(e)s ayant déjà fait un accompagnement avec Exister dans l'atypique et désirant traiter d'une problématique spécifique.

 

Le coût de la séance est de CHF 130.

Tout accompagnement est précédé d'une séance de contact sans frais ainsi que d'un questionnaire de fondation rempli par vos soins. Vous pouvez voir et même déjà remplir le questionnaire - n'hésitez pas à m'envoyer un mail pour tester le questionnaire:  caroline@existerdanslatypique.ch


Comment raconteriez vous votre année 2024 ?

L’année 2024 se termine, on va bientôt se souhaiter une bonne année 2025, « meilleure que 2024… »  « avec tout ce qui s’est passé.. sans parler de l’état du monde ! »Nous avons l’habitude de faire le bilan de l’année qui se termine, peut-être pour prendre de nouvelles résolutions ou pour se demander ce qui aurait pu se passer autrement.. on se ressasse aussi les moments difficiles vécus, ce qui n’a pas été. On choisit même parfois de raconter tout ce qui a été de travers. Or si on devait choisir une seule photo de nous (ou notre famille pour 2024) j’imagine qu’on choisirait plutôt une image de nous heureux ou nous nous trouvons à notre avantage.

Lire plus »

C'est la rentrée.. on en parle ?

Il est 18h, on rentre à la maison, le petit veut jouer, le grand n’a pas fait ses devoirs, les deux ont faim, le parent (moi) a une journée de travail intense dans les jambes et c’est là que le cirque commence :

Lire plus »

En tant que coach, membre de l'ICF je m'engage à respecter les valeurs et suis tenue de respecter le code éthique de la profession, « Respecter les directives éthiques et les normes professionnelles - comprendre le code de déontologie d’ICF et les normes de coaching, et être en mesure de les appliquer correctement dans toutes les situations de coaching»  https://coachfederation.org/app/uploads/2020/03/Code_of_Ethics_FRENCH_2020.pdf

et d'assumer une stricte confidentialité des informations en conformité de la loi fédérale suisse sur la protection des données RS 235.1 LPD, https://www.fedlex.admin.ch/eli/cc/1993/1945_1945_1945/fr